TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gourmet-bocadillo-semillas-jamon-iberico
Gourmet Bocadillo Semillas Jamón Ibérico
Gourmet Bocadillo Semillas Jamón Ibérico в Starbucks (ES) содержит 310 ккал на заявленную порцию, 15.8 г белка и 10.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 310 kcal | — |
| Белки | 15.8 g | — |
| Углеводы | 35.2 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.8 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Starbucks (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Pajarita
308 ккал на порцию
Tostada Cerales Aguacate
308 ккал на порцию
Bagel con Crema Queso
315 ккал на порцию
Glaseado
319 ккал на порцию
Tostada Blanca Aguacate
299 ккал на порцию
Sw Egg Muffin
326 ккал на порцию
Все позиции Starbucks (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.