TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mega-chiken-roll
Мега Чикен Ролл
Мега Чикен Ролл (Subjoy (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 518 kcal, 19.7 g proteiinia ja 19.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 518 kcal | 177 |
| Proteiini | 19.7 g | 6.7 |
| Hiilihydraatit | 65.4 g | 22.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.2 g | 6.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 92 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Subjoy (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-13
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Биг Сити Стейк Сэндвич 15см
505 kcal annosta kohti
Лосось Крем-Чиз Ролл
501 kcal annosta kohti
Биг Сити Стейк Ролл
541 kcal annosta kohti
Мега Чикен Сэндвич 15см
490 kcal annosta kohti
Грибной Ролл
473 kcal annosta kohti
Лосось Крем Чиз Сэндвич 15см
473 kcal annosta kohti
Kaikki Subjoy (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.