TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mega-chiken-roll
Мега Чикен Ролл
Мега Чикен Ролл в Subjoy (RU) содержит 518 ккал на заявленную порцию, 19.7 г белка и 19.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 518 kcal | 177 |
| Белки | 19.7 g | 6.7 |
| Углеводы | 65.4 g | 22.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.2 g | 6.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 92 минут быстрой ходьбы или 48 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Subjoy (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Биг Сити Стейк Сэндвич 15см
505 ккал на порцию
Лосось Крем-Чиз Ролл
501 ккал на порцию
Биг Сити Стейк Ролл
541 ккал на порцию
Мега Чикен Сэндвич 15см
490 ккал на порцию
Грибной Ролл
473 ккал на порцию
Лосось Крем Чиз Сэндвич 15см
473 ккал на порцию
Все позиции Subjoy (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.