TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › vetchina-salat
Ветчина Салат
Ветчина Салат no Subjoy (RU) satur 242 kcal norādītajā porcijā, ar 9.8 g olbaltumvielu un 17.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 242 kcal | 91 |
| Olbaltumviela | 9.8 g | 3.7 |
| Ogļhidrāti | 10.8 g | 4.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 17.2 g | 6.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 43 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subjoy (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Тунец Салат
241 kcal uz porciju
Сэндвич
245 kcal uz porciju
Курица и Бекон Мелт Салат
246 kcal uz porciju
Стейк'н'чиз Салат
247 kcal uz porciju
Кукис в Ассортименте
231 kcal uz porciju
Джуниор Саб Двойной Сыр
260 kcal uz porciju
Visi Subjoy (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.