TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › footlong-cookie
Footlong Cookie
Footlong Cookie iš Subway (FI) turi 1 344 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 68.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 344 kcal | 507 |
| Baltymas | 15.0 g | 5.7 |
| Angliavandeniai | 164.0 g | 61.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 68.0 g | 25.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 238 minučių greito ėjimo arba 123 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 67% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spicy Italian Wrapit
662 kcal porcijoje
Taco Beef Wrapit
654 kcal porcijoje
Italian B.M.T. Wrapit
633 kcal porcijoje
Korean Chicken Wrap
599 kcal porcijoje
Kasvispihvi Wrapit
576 kcal porcijoje
Nacho Kana Wrapit
572 kcal porcijoje
Visi Subway (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.