TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › footlong-cookie
Footlong Cookie
Footlong Cookie no Subway (FI) tem 1 344 kcal por porção declarada, com 15.0 g de proteína e 68.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 344 kcal | 507 |
| Proteínas | 15.0 g | 5.7 |
| Hidratos de carbono | 164.0 g | 61.9 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 68.0 g | 25.7 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 238 minutos de caminhada rápida ou 123 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 67% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret FI, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Subway (FI) conforme FatSecret FI · checked 2026-10-13
Itens semelhantes nesta ementa
Spicy Italian Wrapit
662 kcal por porção
Taco Beef Wrapit
654 kcal por porção
Italian B.M.T. Wrapit
633 kcal por porção
Korean Chicken Wrap
599 kcal por porção
Kasvispihvi Wrapit
576 kcal por porção
Nacho Kana Wrapit
572 kcal por porção
Todos os itens de Subway (FI) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.