TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kananrinta-wrapit
Kananrinta Wrapit
Kananrinta Wrapit (Subway (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 468 kcal, 35.0 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 468 kcal | 156 |
| Proteiini | 35.0 g | 11.7 |
| Hiilihydraatit | 53.0 g | 17.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.0 g | 3.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 83 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Subway (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Melt Wrapit
472 kcal annosta kohti
NoChicken Teriyaki Wrapit
473 kcal annosta kohti
American Steakhouse Melt Wrapit
475 kcal annosta kohti
Steak & Cheese Wrapit
461 kcal annosta kohti
Footlong Nachos (Veggies & Cheese)
458 kcal annosta kohti
Grand Cheesesteak Subi-Panini
484 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.