TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › authentik
Authentik
Authentik no Sushi Shop (Canada) satur 530 kcal norādītajā porcijā, ar 22.0 g olbaltumvielu un 30.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 530 kcal | 210 |
| Olbaltumviela | 22.0 g | 8.7 |
| Ogļhidrāti | 43.0 g | 17.1 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 0.4 |
| Tauki | 30.0 g | 11.9 |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | 2.0 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 0.4 |
| Sāls | 1.95 g | 0.77 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 94 minūtes strauja soļa vai 49 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 33% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sushi Shop (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Peony Combo
535 kcal uz porciju
Fuji Platter (per serving, serves 8)
536 kcal uz porciju
Veggie Bombs (brown rice) 4 pcs
520 kcal uz porciju
Spicy Shrimp Poke - crispy rice
520 kcal uz porciju
Tuna Poke - brown rice
540 kcal uz porciju
Sakura Platter (per serving, serves 4)
513 kcal uz porciju
Visi Sushi Shop (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.