TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › authentik
Authentik
Authentik chez Sushi Shop (Canada) contient 530 kcal par portion déclarée, avec 22.0 g de protéines et 30.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 530 kcal | 210 |
| Protéines | 22.0 g | 8.7 |
| Glucides | 43.0 g | 17.1 |
| dont sucres | 1.0 g | 0.4 |
| Lipides | 30.0 g | 11.9 |
| dont saturés | 5.0 g | 2.0 |
| Fibres | 1.0 g | 0.4 |
| Sel | 1.95 g | 0.77 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 94 minutes de marche rapide ou 49 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 27% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 33% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-18
Plats similaires sur ce menu
Peony Combo
535 kcal par portion
Fuji Platter (per serving, serves 8)
536 kcal par portion
Veggie Bombs (brown rice) 4 pcs
520 kcal par portion
Spicy Shrimp Poke - crispy rice
520 kcal par portion
Tuna Poke - brown rice
540 kcal par portion
Sakura Platter (per serving, serves 4)
513 kcal par portion
Tous les plats Sushi Shop (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.