TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › authentik
Authentik
Authentik iš Sushi Shop (Canada) turi 530 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.0 g baltymų ir 30.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 530 kcal | 210 |
| Baltymas | 22.0 g | 8.7 |
| Angliavandeniai | 43.0 g | 17.1 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 0.4 |
| Riebalai | 30.0 g | 11.9 |
| iš kurių sočiosios | 5.0 g | 2.0 |
| Skaidulos | 1.0 g | 0.4 |
| Druska | 1.95 g | 0.77 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 94 minučių greito ėjimo arba 49 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 33% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Shop (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Peony Combo
535 kcal porcijoje
Fuji Platter (per serving, serves 8)
536 kcal porcijoje
Veggie Bombs (brown rice) 4 pcs
520 kcal porcijoje
Spicy Shrimp Poke - crispy rice
520 kcal porcijoje
Tuna Poke - brown rice
540 kcal porcijoje
Sakura Platter (per serving, serves 4)
513 kcal porcijoje
Visi Sushi Shop (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.