TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › myasnaya-lazanya
Мясная Лазанья
Мясная Лазанья (Сыроварня (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 738 kcal, 31.0 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 738 kcal | 231 |
| Proteiini | 31.0 g | 9.7 |
| Hiilihydraatit | 85.0 g | 26.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 30.0 g | 9.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 131 minuuttia reipasta kävelyä tai 68 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 37% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сыроварня (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Салат с Креветками и Авокадо
740 kcal annosta kohti
Банановый Брауни
749 kcal annosta kohti
Пирог Яблоки в Сметане
727 kcal annosta kohti
Запеченный Камамбер с Картофелем и Сметаной
753 kcal annosta kohti
Торт Пряная Хурма
722 kcal annosta kohti
Телячьи Щечки с Картофельным Пюре
722 kcal annosta kohti
Kaikki Сыроварня (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.