TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shpinat-pripushchennyy
Шпинат Припущенный
Шпинат Припущенный (Сыроварня (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 20 kcal, 2.7 g valku ja 0.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 20 kcal | 10 |
| Valgud | 2.7 g | 1.4 |
| Süsivesikud | 1.8 g | 0.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.3 g | 0.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 4 minutit reipat kõndi või 2 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 1% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Сыроварня (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Суп Тыквенный с Рикоттой и Крабом
61 kcal portsjoni kohta
Треска В Соусе Из Томатов
65 kcal portsjoni kohta
Йогурт Греческий
67 kcal portsjoni kohta
Брокколи на Гриле
74 kcal portsjoni kohta
Куриная Вермишель
93 kcal portsjoni kohta
Салат из Помидоров с Красным Луком
120 kcal portsjoni kohta
Kõik Сыроварня (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.