TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › steyk-lososya-s-sousom-teriyaki-i-shpinatom
Стейк Лосося с Соусом Терияки и Шпинатом
Стейк Лосося с Соусом Терияки и Шпинатом iš Сыроварня (RU) turi 481 kcal nurodytoje porcijoje, su 37.0 g baltymų ir 32.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 481 kcal | 192 |
| Baltymas | 37.0 g | 14.8 |
| Angliavandeniai | 10.0 g | 4.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 32.0 g | 12.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 85 minučių greito ėjimo arba 44 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Сыроварня (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Форель с Кабачком на Углях
479 kcal porcijoje
Пирог со Свежей Малиной
479 kcal porcijoje
Баклажаны Болоньезе
484 kcal porcijoje
Брускетта с Камчатским Крабом
484 kcal porcijoje
Окрошка на Квасе
475 kcal porcijoje
Салат из Свеклы с Козьим Сыром
487 kcal porcijoje
Visi Сыроварня (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.