TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-rikottoy
Сырники с Рикоттой
Сырники с Рикоттой iš Сыроварня (RU) turi 586 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.0 g baltymų ir 56.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 586 kcal | 234 |
| Baltymas | 23.0 g | 9.2 |
| Angliavandeniai | 50.0 g | 20.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 56.0 g | 22.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 104 minučių greito ėjimo arba 54 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 29% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Сыроварня (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Земляничный Пирог
588 kcal porcijoje
Брауни с Черешней
581 kcal porcijoje
Круассан с Лососем
580 kcal porcijoje
Ленивые Вареники
578 kcal porcijoje
Брауни с Инжиром
597 kcal porcijoje
Сырники из Рикотты со Сметаной и Вареньем
597 kcal porcijoje
Visi Сыроварня (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.