TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-rikottoy
Сырники с Рикоттой
Сырники с Рикоттой (Сыроварня (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 586 kcal, 23.0 g proteiinia ja 56.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 586 kcal | 234 |
| Proteiini | 23.0 g | 9.2 |
| Hiilihydraatit | 50.0 g | 20.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 56.0 g | 22.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 104 minuuttia reipasta kävelyä tai 54 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сыроварня (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Земляничный Пирог
588 kcal annosta kohti
Брауни с Черешней
581 kcal annosta kohti
Lohicroissant
580 kcal annosta kohti
Ленивые Вареники
578 kcal annosta kohti
Брауни с Инжиром
597 kcal annosta kohti
Сырники из Рикотты со Сметаной и Вареньем
597 kcal annosta kohti
Kaikki Сыроварня (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.