TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zelenyy-khumus-s-brynzoy
Зеленый Хумус с Брынзой
Зеленый Хумус с Брынзой в Сыроварня (RU) содержит 636 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 54.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 636 kcal | 289 |
| Белки | 16.0 g | 7.3 |
| Углеводы | 22.0 g | 10.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 54.0 g | 24.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 113 минут быстрой ходьбы или 58 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сыроварня (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Спагетти с Камчатским Крабом
631 ккал на порцию
Томленая Грудинка с Тартаром из Баклажана
630 ккал на порцию
Яичница с Тамбовским Окороком и Томатами
629 ккал на порцию
Салат с Бурратой на Печёном Перце и Помидорами
629 ккал на порцию
Гречневая Каша с Капустой
625 ккал на порцию
Птичье Молоко
648 ккал на порцию
Все позиции Сыроварня (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.