TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › fish-quesadilla
Fish Quesadilla
Fish Quesadilla bei Taco Del Mar (Canada) hat 750 kcal je angegebener Portion, mit 35.0 g Eiweiß und 37.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 750 kcal | 244 |
| Eiweiß | 35.0 g | 11.4 |
| Kohlenhydrate | 69.0 g | 22.4 |
| davon Zucker | 2.0 g | 0.6 |
| Fett | 37.0 g | 12.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16.0 g | 5.2 |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 1.0 |
| Salz | 4.15 g | 1.35 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 133 Minuten zügigem Gehen oder 69 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 38% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 69% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Taco Del Mar (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Ground Beef Taco Salad
750 kcal je Portion
Ground Beef Quesadilla
760 kcal je Portion
Fish Taco Salad
730 kcal je Portion
Shredded Beef Quesadilla
710 kcal je Portion
Hähnchen-Quesadilla
710 kcal je Portion
Pork Quesadilla
700 kcal je Portion
Alle Taco Del Mar (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.