TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › fish-quesadilla
Fish Quesadilla
Fish Quesadilla chez Taco Del Mar (Canada) contient 750 kcal par portion déclarée, avec 35.0 g de protéines et 37.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 750 kcal | 244 |
| Protéines | 35.0 g | 11.4 |
| Glucides | 69.0 g | 22.4 |
| dont sucres | 2.0 g | 0.6 |
| Lipides | 37.0 g | 12.0 |
| dont saturés | 16.0 g | 5.2 |
| Fibres | 3.0 g | 1.0 |
| Sel | 4.15 g | 1.35 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 133 minutes de marche rapide ou 69 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 38% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 69% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Taco Del Mar (Canada) · checked 2026-10-23
Plats similaires sur ce menu
Ground Beef Taco Salad
750 kcal par portion
Ground Beef Quesadilla
760 kcal par portion
Fish Taco Salad
730 kcal par portion
Quesadilla au poulet
710 kcal par portion
Shredded Beef Quesadilla
710 kcal par portion
Pork Quesadilla
700 kcal par portion
Tous les plats Taco Del Mar (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.