TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › fish-quesadilla
Fish Quesadilla
Fish Quesadilla iš Taco Del Mar (Canada) turi 750 kcal nurodytoje porcijoje, su 35.0 g baltymų ir 37.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 750 kcal | 244 |
| Baltymas | 35.0 g | 11.4 |
| Angliavandeniai | 69.0 g | 22.4 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 0.6 |
| Riebalai | 37.0 g | 12.0 |
| iš kurių sočiosios | 16.0 g | 5.2 |
| Skaidulos | 3.0 g | 1.0 |
| Druska | 4.15 g | 1.35 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 133 minučių greito ėjimo arba 69 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 38% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 69% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Taco Del Mar (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ground Beef Taco Salad
750 kcal porcijoje
Ground Beef Quesadilla
760 kcal porcijoje
Fish Taco Salad
730 kcal porcijoje
Shredded Beef Quesadilla
710 kcal porcijoje
Chicken Quesadilla
710 kcal porcijoje
Pork Quesadilla
700 kcal porcijoje
Visi Taco Del Mar (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.