TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › fish-quesadilla
Fish Quesadilla
Fish Quesadilla (Taco Del Mar (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 750 kcal, 35.0 g proteiinia ja 37.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 750 kcal | 244 |
| Proteiini | 35.0 g | 11.4 |
| Hiilihydraatit | 69.0 g | 22.4 |
| josta sokereita | 2.0 g | 0.6 |
| Rasva | 37.0 g | 12.0 |
| josta tyydyttyneitä | 16.0 g | 5.2 |
| Kuitu | 3.0 g | 1.0 |
| Suola | 4.15 g | 1.35 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 133 minuuttia reipasta kävelyä tai 69 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 38% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 69% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Taco Del Mar (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ground Beef Taco Salad
750 kcal annosta kohti
Ground Beef Quesadilla
760 kcal annosta kohti
Fish Taco Salad
730 kcal annosta kohti
Kanasalaatti / Kanaquesadilla
710 kcal annosta kohti
Shredded Beef Quesadilla
710 kcal annosta kohti
Pork Quesadilla
700 kcal annosta kohti
Kaikki Taco Del Mar (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.