TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › zharenyy-tofu-s-chernymi-gribami
Жареный Тофу с Черными Грибами
Жареный Тофу с Черными Грибами no Тан Жен (RU) satur 519 kcal norādītajā porcijā, ar 23.0 g olbaltumvielu un 27.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 519 kcal | 260 |
| Olbaltumviela | 23.0 g | 11.5 |
| Ogļhidrāti | 44.5 g | 22.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 27.6 g | 13.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 92 minūtes strauja soļa vai 48 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Тан Жен (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Говядина с Острым Соусом
511 kcal uz porciju
Лапша со Зрой
537 kcal uz porciju
Салат
553 kcal uz porciju
Ростки «Маша» с Прозрачной Лапшой
479 kcal uz porciju
Рыба Жареная в Форме Хризантемы
478 kcal uz porciju
Баранина со Зрой
561 kcal uz porciju
Visi Тан Жен (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.