TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › zharenyy-tofu-s-chernymi-gribami
Жареный Тофу с Черными Грибами
Жареный Тофу с Черными Грибами iš Тан Жен (RU) turi 519 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.0 g baltymų ir 27.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 519 kcal | 260 |
| Baltymas | 23.0 g | 11.5 |
| Angliavandeniai | 44.5 g | 22.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 27.6 g | 13.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 92 minučių greito ėjimo arba 48 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Тан Жен (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Говядина с Острым Соусом
511 kcal porcijoje
Лапша со Зрой
537 kcal porcijoje
Салат
553 kcal porcijoje
Ростки «Маша» с Прозрачной Лапшой
479 kcal porcijoje
Рыба Жареная в Форме Хризантемы
478 kcal porcijoje
Баранина со Зрой
561 kcal porcijoje
Visi Тан Жен (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.