TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blin-s-tomlenoy-kurinoy-grudkoy-i-sousom
Блин с Томлёной Куриной Грудкой и Соусом
Блин с Томлёной Куриной Грудкой и Соусом (Теремок (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 590 kcal, 30.3 g valku ja 30.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 590 kcal | 267 |
| Valgud | 30.3 g | 13.7 |
| Süsivesikud | 47.6 g | 21.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 30.9 g | 14.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 105 minutit reipat kõndi või 54 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 30% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Теремок (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пельмени Двойная Порция
591 kcal portsjoni kohta
Блин Лаванда с Заварным Кремом
587 kcal portsjoni kohta
Блин E-Mail с Грибами и Сыром
594 kcal portsjoni kohta
Блин Золотая Рыбка
584 kcal portsjoni kohta
Kartulikook
582 kcal portsjoni kohta
Блин Сгущёнка
580 kcal portsjoni kohta
Kõik Теремок (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.