TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › blin-s-tomlenoy-kurinoy-grudkoy-i-sousom
Блин с Томлёной Куриной Грудкой и Соусом
Блин с Томлёной Куриной Грудкой и Соусом в Теремок (RU) содержит 590 ккал на заявленную порцию, 30.3 г белка и 30.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 590 kcal | 267 |
| Белки | 30.3 g | 13.7 |
| Углеводы | 47.6 g | 21.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 30.9 g | 14.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 105 минут быстрой ходьбы или 54 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Теремок (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Пельмени Двойная Порция
591 ккал на порцию
Блин Лаванда с Заварным Кремом
587 ккал на порцию
Блин E-Mail с Грибами и Сыром
594 ккал на порцию
Блин Золотая Рыбка
584 ккал на порцию
Пирожное Картошка
582 ккал на порцию
Блинчик со Сгущенкой
580 ккал на порцию
Все позиции Теремок (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.