TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blinchik-s-klubnikoy
Блинчик с Клубникой
Блинчик с Клубникой (Теремок (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 305 kcal, 4.2 g proteiinia ja 13.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 305 kcal | 305 |
| Proteiini | 4.2 g | 4.2 |
| Hiilihydraatit | 42.5 g | 42.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.1 g | 13.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 54 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Теремок (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Томленая Куриная Грудка с Гречкой
304 kcal annosta kohti
Тарталетка со Сливой
308 kcal annosta kohti
Rahkaletut
300 kcal annosta kohti
Mansikkatorttu
311 kcal annosta kohti
Кольцо Творожное с Клюквой
298 kcal annosta kohti
Appelsiinikakku
312 kcal annosta kohti
Kaikki Теремок (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.