TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pancake
Pancake
Pancake iš Tesco Café (GB) turi 101 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.4 g baltymų ir 2.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 101 kcal | 253 |
| Baltymas | 2.4 g | 6.0 |
| Angliavandeniai | 17.8 g | 44.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.1 g | 5.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 18 minučių greito ėjimo arba 9 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tesco Café (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Reduced Fat Honey & Mustard Dressing
101 kcal porcijoje
Cooked Diced Chicken Breast
101 kcal porcijoje
Golden Fruit & Nut Mix
101 kcal porcijoje
Mini Roast Potatoes with Garlic Infused Oil
100 kcal porcijoje
Light Mayo with Garlic
102 kcal porcijoje
Baby Potatoes with Herb Butter
99 kcal porcijoje
Visi Tesco Café (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.