TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sudak-po-polski
Судак по-Польски
Судак по-Польски (The Бык (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 349 kcal, 38.3 g proteiinia ja 13.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 349 kcal | 268 |
| Proteiini | 38.3 g | 29.5 |
| Hiilihydraatit | 20.2 g | 15.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.2 g | 10.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 62 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: The Бык (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kaakao
342 kcal annosta kohti
Lohkoperunat
340 kcal annosta kohti
Картофельное Пюре с Моцареллой
359 kcal annosta kohti
Буррата с Баклажанами
362 kcal annosta kohti
Салат Буррата с Баклажанами
362 kcal annosta kohti
Teurastajan pihvi
363 kcal annosta kohti
Kaikki The Бык (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.