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Loaded Nachos (Regular)
Loaded Nachos (Regular) no The Keg (Canada) tem 1 590 kcal por porção declarada, com 67.0 g de proteína e 101.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 590 kcal | 248 |
| Proteínas | 67.0 g | 10.4 |
| Hidratos de carbono | 103.0 g | 16.0 |
| dos quais açúcares | 7.0 g | 1.1 |
| Gordura | 101.0 g | 15.7 |
| das quais saturados | 53.0 g | 8.3 |
| Fibra | 8.0 g | 1.2 |
| Sal | 6.93 g | 1.08 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 282 minutos de caminhada rápida ou 146 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 80% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 115% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por The Keg (Canada) · checked 2026-10-13
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