TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tommymels-es
Tommy Mel's (ES) toitumisinfo
Kalorid, valgud, süsivesikud ja rasvad 17 Tommy Mel's (ES) menüükirje kohta allikast FatSecret ES (keti enda lehed automaatset lugemist ei luba).
| Toode | Portsjon | kcal | Valgud g | Süsivesikud g | Rasvad g | Sool g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lacitos Cebra | 100 g | 555 | 4.7 | 56.0 | 34.0 | — |
| Tubitos Rellenos de Crema de Cacao | 100 g | 511 | 5.6 | 64.0 | 26.0 | — |
| Chocopalos | 100 g | 505 | 6.8 | 62.1 | 24.9 | — |
| The Cookie | 100 g | 504 | 5.8 | 63.0 | 25.0 | — |
| Gran Selección Barquillos y Galletas | 100 g | 491 | 5.7 | 65.7 | 22.2 | — |
| Hojaldre Choco Glas | 100 g | 434 | 3.4 | 60.0 | 20.0 | — |
| Gofre | 100 g | 429 | 5.6 | 49.0 | 23.1 | — |
| Crackers Integral | 100 g | 424 | 11.0 | 65.0 | 12.0 | — |
| Premium Cake Mármol | 100 g | 420 | 4.6 | 52.0 | 22.0 | — |
| Galletas de Jengibre | 100 g | 417 | 4.5 | 70.0 | 14.0 | — |
| Conos de Barquillo con Sabor a Vainilla | 100 g | 403 | 6.4 | 76.5 | 6.4 | — |
| Tarta Cacao | 100 g | 403 | 4.8 | 63.0 | 14.6 | — |
| Bizcochitos Rellenos | 100 g | 371 | 3.9 | 72.0 | 6.6 | — |
| Jaffa Cakes | 100 g | 371 | 3.9 | 72.0 | 6.6 | — |
| Barquillo con Sabor a Vainilla | 100 g | 369 | 6.2 | 75.0 | 4.4 | — |
| Galletas para Helados | 100 g | 349 | 8.6 | 68.7 | 3.7 | — |
| Pan de Pita | 100 g | 246 | 8.4 | 48.0 | 1.0 | — |
Selle menüü lugemine
Selle menüü kergeima ja raskeima kirje vahe on 309 kcal. Tavaliselt on just see vahe kogu otsus: kahe valiku vahe sama leti taga on sageli suurem kui terve lisatoidukord mujal päeva jooksul.
Sool väärib teist pilku. Täiskasvanu võrdlustarbimine on 6 g soola päevas, seega 3 g kandev kirje on sellest poole ära kasutanud, enne kui midagi muud sööd.
Source: Tommy Mel's (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its Tommy Mel's brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=Tommy%20Mel%27s, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Lisa see tänasesse kahe puudutusega
Logi ketisöök äpist ja see läheb samasse päevakokkuvõttesse kui kõik, mida kodus valmistad.