TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lava-s-lososem
Лава с Лососем
Лава с Лососем в TomYumBar (RU) содержит 385 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 17.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 385 kcal | 208 |
| Белки | 12.0 g | 6.5 |
| Углеводы | 44.0 g | 23.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.0 g | 9.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 68 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность TomYumBar (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Фо с Говядиной
385 ккал на порцию
Карри Green
387 ккал на порцию
Куриные Чупсы 3 шт.
380 ккал на порцию
Нэмы Maxi с Креветкой
393 ккал на порцию
Запечённые Роллы Краб-Крем и Тамаго
375 ккал на порцию
Филадельфия Классик
397 ккал на порцию
Все позиции TomYumBar (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.