TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › tomyum-s-lososem
TomYum с Лососем
TomYum с Лососем bei TomYumBar (RU) hat 357 kcal je angegebener Portion, mit 21.0 g Eiweiß und 13.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 357 kcal | 83 |
| Eiweiß | 21.0 g | 4.9 |
| Kohlenhydrate | 23.0 g | 5.3 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 13.0 g | 3.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 63 Minuten zügigem Gehen oder 33 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 18% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von TomYumBar (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Гункан Суши Set
354 kcal je Portion
Tomyum Морские Гады
349 kcal je Portion
TomYum Royal Thai
366 kcal je Portion
Сыр Пханган
367 kcal je Portion
Овощи в Кисло-Сладком Соусе
347 kcal je Portion
Omelett mit Lachs
345 kcal je Portion
Alle TomYumBar (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.