TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zapechennye-rolly-ugor-i-tamago
Запечённые Роллы Угорь и Тамаго
Запечённые Роллы Угорь и Тамаго в TomYumBar (RU) содержит 408 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 408 kcal | 199 |
| Белки | 14.0 g | 6.8 |
| Углеводы | 48.0 g | 23.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.0 g | 8.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 72 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность TomYumBar (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Лимонад Маракуйя-Клубника
404 ккал на порцию
TomYum China Town
413 ккал на порцию
Набор Моти 3 шт.
414 ккал на порцию
Картошель Фри 200 Гр
397 ккал на порцию
Филадельфия Классик
397 ккал на порцию
Картошель Фри 150 Гр
397 ккал на порцию
Все позиции TomYumBar (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.