TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kalmarami
Салат с Кальмарами
Салат с Кальмарами bei Torro Grill (RU) hat 409 kcal je angegebener Portion, mit 18.1 g Eiweiß und 32.8 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 409 kcal | 203 |
| Eiweiß | 18.1 g | 9.0 |
| Kohlenhydrate | 10.5 g | 5.2 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 32.8 g | 16.3 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 72 Minuten zügigem Gehen oder 38 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 20% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Torro Grill (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Schokoladentorte
404 kcal je Portion
Тартар из Говядины с Муссом из Пармезана
417 kcal je Portion
Бургер с Жареными Вешенками
420 kcal je Portion
Брускетта с Авокадо
421 kcal je Portion
Соус Сметанный
423 kcal je Portion
Champignon-Cremesuppe
424 kcal je Portion
Alle Torro Grill (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.