TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kalmarami
Салат с Кальмарами
Салат с Кальмарами (Torro Grill (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 409 kcal, 18.1 g proteiinia ja 32.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 409 kcal | 203 |
| Proteiini | 18.1 g | 9.0 |
| Hiilihydraatit | 10.5 g | 5.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 32.8 g | 16.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 72 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Torro Grill (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Suklaakakku
404 kcal annosta kohti
Тартар из Говядины с Муссом из Пармезана
417 kcal annosta kohti
Бургер с Жареными Вешенками
420 kcal annosta kohti
Брускетта с Авокадо
421 kcal annosta kohti
Соус Сметанный
423 kcal annosta kohti
Sienikeitto
424 kcal annosta kohti
Kaikki Torro Grill (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.