TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kalmarami
Салат с Кальмарами
Салат с Кальмарами iš Torro Grill (RU) turi 409 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.1 g baltymų ir 32.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 409 kcal | 203 |
| Baltymas | 18.1 g | 9.0 |
| Angliavandeniai | 10.5 g | 5.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 32.8 g | 16.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 72 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Torro Grill (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Шоколадный Торт
404 kcal porcijoje
Тартар из Говядины с Муссом из Пармезана
417 kcal porcijoje
Бургер с Жареными Вешенками
420 kcal porcijoje
Брускетта с Авокадо
421 kcal porcijoje
Соус Сметанный
423 kcal porcijoje
Грибной Крем-Суп
424 kcal porcijoje
Visi Torro Grill (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.