TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kalmarami
Салат с Кальмарами
Салат с Кальмарами в Torro Grill (RU) содержит 409 ккал на заявленную порцию, 18.1 г белка и 32.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 409 kcal | 203 |
| Белки | 18.1 g | 9.0 |
| Углеводы | 10.5 g | 5.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 32.8 g | 16.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 72 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Torro Grill (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Шоколадный Торт
404 ккал на порцию
Тартар из Говядины с Муссом из Пармезана
417 ккал на порцию
Бургер с Жареными Вешенками
420 ккал на порцию
Брускетта с Авокадо
421 ккал на порцию
Соус Сметанный
423 ккал на порцию
Грибной Крем-Суп
424 ккал на порцию
Все позиции Torro Grill (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.