TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kalmarami
Салат с Кальмарами
Салат с Кальмарами (Torro Grill (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 409 kcal, 18.1 g valku ja 32.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 409 kcal | 203 |
| Valgud | 18.1 g | 9.0 |
| Süsivesikud | 10.5 g | 5.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 32.8 g | 16.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 72 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Torro Grill (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Šokolaadikook
404 kcal portsjoni kohta
Тартар из Говядины с Муссом из Пармезана
417 kcal portsjoni kohta
Бургер с Жареными Вешенками
420 kcal portsjoni kohta
Брускетта с Авокадо
421 kcal portsjoni kohta
Соус Сметанный
423 kcal portsjoni kohta
Seene-püreesupp
424 kcal portsjoni kohta
Kõik Torro Grill (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.