TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-roll
Breakfast Roll
Breakfast Roll iš Tortilla (UK) turi 447 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.2 g baltymų ir 25.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 447 kcal | 203 |
| Baltymas | 21.2 g | 9.7 |
| Angliavandeniai | 34.0 g | 15.5 |
| iš kurių cukrų | 4.2 g | 1.9 |
| Riebalai | 25.1 g | 11.4 |
| iš kurių sočiosios | 8.5 g | 3.9 |
| Skaidulos | 3.4 g | 1.5 |
| Druska | 2.86 g | 1.30 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 79 minučių greito ėjimo arba 41 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 48% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tortilla (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tortilla Chips – Nachos
430 kcal porcijoje
Tortilla Chips (Medium)
430 kcal porcijoje
Tortilla Chips (Large)
478 kcal porcijoje
Guacamole – Large Tortilla Chips
382 kcal porcijoje
5 Churros & Chocolate
523 kcal porcijoje
Sour Cream – Large Tortilla Chips
358 kcal porcijoje
Visi Tortilla (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.