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Chocolate Milkshake – Regular (20 oz)
Chocolate Milkshake – Regular (20 oz) no Triple O's (Canada) tem 654 kcal por porção declarada, com 10.9 g de proteína e 38.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 654 kcal | 100 |
| Proteínas | 10.9 g | 1.7 |
| Hidratos de carbono | 103.0 g | 15.7 |
| dos quais açúcares | 76.9 g | 11.7 |
| Gordura | 38.3 g | 5.8 |
| das quais saturados | 22.6 g | 3.4 |
| Fibra | 1.7 g | 0.3 |
| Sal | 0.89 g | 0.14 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 116 minutos de caminhada rápida ou 60 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 33% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 15% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Triple O's (Canada) · checked 2026-10-23
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