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Crispy Fish Burger
Crispy Fish Burger chez Triple O's (Canada) contient 684 kcal par portion déclarée, avec 24.7 g de protéines et 31.6 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 684 kcal | 210 |
| Protéines | 24.7 g | 7.6 |
| Glucides | 71.1 g | 21.8 |
| dont sucres | 7.9 g | 2.4 |
| Lipides | 31.6 g | 9.7 |
| dont saturés | 4.0 g | 1.2 |
| Fibres | 1.9 g | 0.6 |
| Sel | 2.90 g | 0.89 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 121 minutes de marche rapide ou 63 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 34% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 48% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Triple O's (Canada) · checked 2026-10-23
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