TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › egg-blt-ciabatta-without-sauce
Egg BLT Ciabatta – Without Sauce
Egg BLT Ciabatta – Without Sauce no Triple O's (Canada) tem 480 kcal por porção declarada, com 17.0 g de proteína e 29.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 480 kcal | 190 |
| Proteínas | 17.0 g | 6.7 |
| Carboidratos | 34.0 g | 13.5 |
| dos quais açúcares | 3.0 g | 1.2 |
| Gordura | 29.0 g | 11.5 |
| das quais saturados | 12.0 g | 4.8 |
| Fibras | 1.0 g | 0.4 |
| Sal | 2.18 g | 0.86 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 85 minutos de caminhada rápida ou 44 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 24% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 36% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Triple O's (Canada) · checked 2026-10-23
Itens semelhantes neste cardápio
Strawberry Milkshake – Small (12 oz)
478 kcal por porção
Poutine
490 kcal por porção
Original Sunny Start - Bacon – Without Sauce
491 kcal por porção
Vanilla Milkshake – Small (12 oz)
491 kcal por porção
Onion Rings – 6 pieces
467 kcal por porção
Spicy Ultimate Crunch – Without Sauce
501 kcal por porção
Todos os itens de Triple O's (Canada) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.