TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › egg-blt-ciabatta-without-sauce
Egg BLT Ciabatta – Without Sauce
Egg BLT Ciabatta – Without Sauce no Triple O's (Canada) satur 480 kcal norādītajā porcijā, ar 17.0 g olbaltumvielu un 29.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 480 kcal | 190 |
| Olbaltumviela | 17.0 g | 6.7 |
| Ogļhidrāti | 34.0 g | 13.5 |
| tostarp cukuri | 3.0 g | 1.2 |
| Tauki | 29.0 g | 11.5 |
| tostarp piesātinātās | 12.0 g | 4.8 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 0.4 |
| Sāls | 2.18 g | 0.86 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 85 minūtes strauja soļa vai 44 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 36% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Triple O's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Strawberry Milkshake – Small (12 oz)
478 kcal uz porciju
Poutine
490 kcal uz porciju
Original Sunny Start - Bacon – Without Sauce
491 kcal uz porciju
Vanilla Milkshake – Small (12 oz)
491 kcal uz porciju
Onion Rings – 6 pieces
467 kcal uz porciju
Spicy Ultimate Crunch – Without Sauce
501 kcal uz porciju
Visi Triple O's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.