TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › poutine
Poutine
Poutine no Triple O's (Canada) satur 490 kcal norādītajā porcijā, ar 18.7 g olbaltumvielu un 29.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 490 kcal | 157 |
| Olbaltumviela | 18.7 g | 6.0 |
| Ogļhidrāti | 35.9 g | 11.5 |
| tostarp cukuri | 1.7 g | 0.5 |
| Tauki | 29.9 g | 9.6 |
| tostarp piesātinātās | 11.5 g | 3.7 |
| Šķiedrvielas | 3.1 g | 1.0 |
| Sāls | 2.47 g | 0.79 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 87 minūtes strauja soļa vai 45 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 41% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Triple O's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Vanilla Milkshake – Small (12 oz)
491 kcal uz porciju
Original Sunny Start - Bacon – Without Sauce
491 kcal uz porciju
Egg BLT Ciabatta – Without Sauce
480 kcal uz porciju
Spicy Ultimate Crunch – Without Sauce
501 kcal uz porciju
Strawberry Milkshake – Small (12 oz)
478 kcal uz porciju
Pickle Chips – Ranch Dip
510 kcal uz porciju
Visi Triple O's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.