TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › poutine
Poutine
Poutine iš Triple O's (Canada) turi 490 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.7 g baltymų ir 29.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 490 kcal | 157 |
| Baltymas | 18.7 g | 6.0 |
| Angliavandeniai | 35.9 g | 11.5 |
| iš kurių cukrų | 1.7 g | 0.5 |
| Riebalai | 29.9 g | 9.6 |
| iš kurių sočiosios | 11.5 g | 3.7 |
| Skaidulos | 3.1 g | 1.0 |
| Druska | 2.47 g | 0.79 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 87 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 41% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Triple O's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Vanilla Milkshake – Small (12 oz)
491 kcal porcijoje
Original Sunny Start - Bacon – Without Sauce
491 kcal porcijoje
Egg BLT Ciabatta – Without Sauce
480 kcal porcijoje
Spicy Ultimate Crunch – Without Sauce
501 kcal porcijoje
Strawberry Milkshake – Small (12 oz)
478 kcal porcijoje
Pickle Chips – Ranch Dip
510 kcal porcijoje
Visi Triple O's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.