TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › egg-blt-ciabatta-without-sauce
Egg BLT Ciabatta – Without Sauce
Egg BLT Ciabatta – Without Sauce iš Triple O's (Canada) turi 480 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.0 g baltymų ir 29.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 480 kcal | 190 |
| Baltymas | 17.0 g | 6.7 |
| Angliavandeniai | 34.0 g | 13.5 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 1.2 |
| Riebalai | 29.0 g | 11.5 |
| iš kurių sočiosios | 12.0 g | 4.8 |
| Skaidulos | 1.0 g | 0.4 |
| Druska | 2.18 g | 0.86 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 85 minučių greito ėjimo arba 44 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 36% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Triple O's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Strawberry Milkshake – Small (12 oz)
478 kcal porcijoje
Poutine
490 kcal porcijoje
Original Sunny Start - Bacon – Without Sauce
491 kcal porcijoje
Vanilla Milkshake – Small (12 oz)
491 kcal porcijoje
Onion Rings – 6 pieces
467 kcal porcijoje
Spicy Ultimate Crunch – Without Sauce
501 kcal porcijoje
Visi Triple O's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.