TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › turnover-s-malinoy
Турновер с Малиной
Турновер с Малиной (Цех85 (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 476 kcal, 5.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 476 kcal | 595 |
| Proteiini | 5.0 g | 6.3 |
| Hiilihydraatit | 72.0 g | 90.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.0 g | 22.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 84 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Цех85 (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Треугольник с лимоном
487 kcal annosta kohti
Ржаной Сэндвич с Цыплёнком в Соусе Карри
490 kcal annosta kohti
Круассан Крем-Кокос
460 kcal annosta kohti
Торт Немаленький Цветочек Зелёный
458 kcal annosta kohti
Миндальный Круассан
456 kcal annosta kohti
Слойка с Картофелем и Копчёными Колбасками
497 kcal annosta kohti
Kaikki Цех85 (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.