TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › univer-ru
Универ (RU) uzturvērtība
Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 39 Универ (RU) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret RU (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).
| Pozīcija | Porcija | kcal | Olbaltumvielas g | Ogļhidrāti g | Tauki g | Sāls g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Арахис в Сахаре | 100 g | 470 | 6.4 | 44.8 | 39.5 | — |
| Печенье Загадка | 100 g | 449 | 6.0 | 62.0 | 20.0 | — |
| Печенье Советское Овсяное | 100 g | 440 | 5.5 | 72.0 | 14.5 | — |
| Пирожное Слоеные Трубочки со Взбитыми Сливками | 100 g | 397 | 14.1 | 62.6 | 13.6 | — |
| Хлебцы Гречнево-Ржаные | 100 g | 390 | 9.5 | 85.0 | 1.0 | — |
| Улыбка с Варёной Сгущёнкой | 100 g | 380 | 8.0 | 60.0 | 12.0 | — |
| Улыбка с Шоколадной Начинкой | 100 g | 380 | 8.0 | 60.0 | 12.0 | — |
| Слойка Свердловская | 100 g | 378 | 7.2 | 55.4 | 13.5 | — |
| Сыр Король Артур | 100 g | 372 | 30.2 | 0.0 | 24.4 | — |
| Булочка Сладкая Фантазия | 100 g | 352 | 9.1 | 62.0 | 8.0 | — |
| Булочка ЗАБАВА с Маком | 100 g | 350 | 8.7 | 60.5 | 8.0 | — |
| Булочка Забава с Повидлом | 100 g | 347 | 8.5 | 60.0 | 7.5 | — |
| Сыр Гауда | 100 g | 344 | 23.0 | 0.0 | 28.0 | — |
| Зефир | 100 g | 340 | 1.0 | 84.0 | 0.0 | — |
| Булочка Забава с Изюмом | 100 g | 333 | 7.0 | 55.7 | 9.1 | — |
| Круассан | 100 g | 325 | 8.0 | 53.1 | 6.5 | — |
| Изделие Сдобное Лакомка с Творожной Начинкой | 100 g | 310 | 7.5 | 49.0 | 15.0 | — |
| Паштет Рулет Говяжий в Лаваше | 100 g | 310 | 21.5 | 4.8 | 22.2 | — |
| Хлеб Фруктовый | 100 g | 307 | 7.5 | 52.0 | 7.4 | — |
| Кулич Пасхальный | 100 g | 293 | 7.7 | 41.7 | 9.0 | — |
| Зефир Ванильный Глазированный | 100 g | 290 | 0.5 | 72.0 | 0.0 | — |
| Батон Нарезной Люкс | 100 g | 285 | 7.4 | 48.0 | 6.5 | — |
| Булка Майская | 100 g | 274 | 8.0 | 51.0 | 4.0 | — |
| Пирожное Сочник с Творогом | 100 g | 274 | 10.1 | 40.5 | 8.8 | — |
| Батон Кубанский | 100 g | 270 | 7.0 | 52.0 | 3.5 | — |
| Хлеб 8 Злаков Плюс | 100 g | 267 | 9.9 | 35.6 | 9.3 | — |
| Хлеб Царский | 100 g | 264 | 7.5 | 50.9 | 2.9 | — |
| Сырная Палочка Тверская | 100 g | 262 | 7.5 | 51.6 | 4.2 | — |
| Батон с Изюмом | 100 g | 260 | 7.0 | 53.1 | 1.8 | — |
| Сайка Волжская | 100 g | 259 | 7.8 | 50.6 | 2.4 | — |
| Хлеб Красносельский | 100 g | 258 | 8.3 | 49.9 | 2.4 | — |
| Хлеб Ситный | 100 g | 254 | 8.2 | 49.4 | 2.2 | — |
| Батон Особый | 100 g | 247 | 8.1 | 50.3 | 0.9 | — |
| Хлеб Зернышко | 100 g | 233 | 7.2 | 50.1 | 2.4 | — |
| Батончик с Отрубями | 100 g | 232 | 7.4 | 51.1 | 2.1 | — |
| Хлеб Баварский | 100 g | 218 | 6.6 | 45.0 | 1.1 | — |
| Хлеб Украинский Новый | 100 g | 212 | 6.7 | 42.7 | 1.2 | — |
| Хлеб Дарницкий | 100 g | 206 | 6.6 | 41.0 | 1.1 | — |
| Хлеб Бородино | 100 g | 188 | 5.4 | 38.6 | 1.0 | — |
Šīs ēdienkartes lasīšana
Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 282 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.
Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.
Source: Универ (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Универ brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A3%D0%BD%D0%B8%D0%B2%D0%B5%D1%80, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos
Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.