TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › zelenyy-salat
Зеленый Салат
Зеленый Салат bei Uppetit (RU) hat 108 kcal je angegebener Portion, mit 2.3 g Eiweiß und 6.8 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 108 kcal | 108 |
| Eiweiß | 2.3 g | 2.3 |
| Kohlenhydrate | 9.1 g | 9.1 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 6.8 g | 6.8 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 19 Minuten zügigem Gehen oder 10 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 5% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Uppetit (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-13
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Солянка Заморозка
110 kcal je Portion
Боул с Киноа и Креветками
110 kcal je Portion
Голубцы с Индейкой
106 kcal je Portion
Биточки с Булгуром
110 kcal je Portion
Митболы в Томатном Соусе с Картофельным Пюре
111 kcal je Portion
Каша Рисовая с Топпингом
105 kcal je Portion
Alle Uppetit (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.