TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zelenyy-salat
Зеленый Салат
Зеленый Салат в Uppetit (RU) содержит 108 ккал на заявленную порцию, 2.3 г белка и 6.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 108 kcal | 108 |
| Белки | 2.3 g | 2.3 |
| Углеводы | 9.1 g | 9.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.8 g | 6.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Uppetit (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Солянка Заморозка
110 ккал на порцию
Боул с Киноа и Креветками
110 ккал на порцию
Голубцы с Индейкой
106 ккал на порцию
Биточки с Булгуром
110 ккал на порцию
Митболы в Томатном Соусе с Картофельным Пюре
111 ккал на порцию
Каша Рисовая с Топпингом
105 ккал на порцию
Все позиции Uppetit (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.