TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zelenyy-salat
Зеленый Салат
Зеленый Салат (Uppetit (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 108 kcal, 2.3 g proteiinia ja 6.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 108 kcal | 108 |
| Proteiini | 2.3 g | 2.3 |
| Hiilihydraatit | 9.1 g | 9.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.8 g | 6.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 19 minuuttia reipasta kävelyä tai 10 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Uppetit (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-13
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Солянка Заморозка
110 kcal annosta kohti
Боул с Киноа и Креветками
110 kcal annosta kohti
Голубцы с Индейкой
106 kcal annosta kohti
Биточки с Булгуром
110 kcal annosta kohti
Митболы в Томатном Соусе с Картофельным Пюре
111 kcal annosta kohti
Каша Рисовая с Топпингом
105 kcal annosta kohti
Kaikki Uppetit (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.